Sameera Reddy flaunts her ‘imperfectly perfect’ body, talks about mental and physical positivity!

Sameera Reddy flaunts her ‘imperfectly perfect’ body, talks about mental and physical positivity!

नई दिल्ली: बॉलीवुड अभिनेत्री समीरा रेड्डी, जो हमेशा अधिक वजन या प्रसवोत्तर अवसाद जैसे मुद्दों पर मुखर रही हैं, ने एक बार फिर सोशल मीडिया का सहारा लिया और खुद को सकारात्मक तरीके से स्वीकार करने की बात कही।

समीरा ने हाल ही में एक पोस्ट में शरीर की सकारात्मकता के बारे में खुलकर बात की। उसने कहा कि किसी को इस बात से परेशान नहीं होना चाहिए कि दूसरे उनके बारे में क्या सोचते हैं, चाहे वह शारीरिक या मानसिक रूप से हो और हमेशा अपने आप से सबसे अच्छे तरीके से प्यार करना चाहिए।

अपने इंस्टाग्राम पर, अभिनेत्री ने अपनी तस्वीरों का एक कोलाज साझा किया और लिखा, “आपके शरीर का कौन सा हिस्सा आपको सबसे ज्यादा असहज बनाता है? क्या यह खिंचाव के निशान हैं? ढीली त्वचा ? पेट? मुँहासे? बालो का झड़ना? सफेद बाल? सेल्युलाईट? मेरे लिए यह मेरा बैक फ्लैब और आर्म्स है। मैं प्रतिदिन स्वीकृति पर काम करता हूं। और मुझे इसे गले लगाने में इतना समय लगा। आपका शरीर सुन रहा है और हर बार जब आपके मन में यह नकारात्मक विचार आता है कि आप इससे कितनी नफरत करते हैं, तो यह केवल इस बात को बढ़ा रहा है कि आप कितना बुरा महसूस कर रहे हैं। #बॉडीपॉज़िटिविटी के लिए सबसे अच्छा व्यायाम उन हिस्सों को देखना है जिनसे आप असुरक्षित महसूस करते हैं और अपने आप पर दया करते हैं। हर दिन एक मंत्र की तरह। #imperfectlyperfect #bodypositivemovement।”

तस्वीरों में समीरा ने अपने शरीर के विभिन्न हिस्सों पर प्रकाश डाला और उनके कारण होने वाली समस्याओं पर भी जोर दिया। तस्वीरों में, उसने लोगों को प्रेरित करने और उन्हें अपनी वास्तविकताओं को स्वीकार करने में अधिक सहज महसूस कराने के लिए अपनी पीठ, चेहरे, पेट और खिंचाव के निशान पर प्रकाश डाला।

समीरा ने जनवरी 2014 में उद्यमी अक्षय वर्दे से शादी की और हमेशा के लिए अभिनय छोड़ दिया। गर्वित माता-पिता ने वर्ष 2015 में अपने पहले बच्चे हंस वर्दे का स्वागत किया।

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